El cantante puertorriqueño arranca cada mañana tomándose un sorbo a base de limón, miel, cebolla roja y ajo con un toque de sal
La biblia de la moda ha concedido a Ricky Martin el honor de convertirse en uno de los pocos hombres que ha protagonizado uno de los vídeos de belleza que se pueden encontrar en su canal de YouTube, por donde han pasado celebridades como Rosalía, Kaia Gerber o Gwyneth Paltrow. A diferencia de sus predecesores, Ricky no solo ha compartido sus cremas y productos cosméticos favoritos, sino que también se ha centrado en desvelar los pilares de su rutina de bienestar.
Según ha explicado el cantante puertorriqueño frente a la cámara, él arranca cada mañana tomándose un sorbo a base de limón, miel, cebolla roja y ajo con un toque de sal. Aunque ha querido dejar muy claro que no es lo único que desayuna, nunca se salta este paso porque supone un chute de energía para su sistema inmunológico.
“Creo que es muy importante. Recuerden que soy padre de cuatro hijos, y todo en mi vida sucede muy rápido“, ha explicado Ricky, que también acostumbra a levantarse a las cinco y media de la mañana o a las seis, como muy tarde, para meditar mientras sus retoños aún duermen.
“Es cuando encuentro el silencio, y eso me ayuda a mantener los pies en la tierra. Me ayuda muchísimo, sinceramente. Me gustaría poder pasarme tres horas al día en posición de loto, pero no es el caso. Quince o veinte minutos ya suponen una gran diferencia”.
Además de su dieta estrictamente vegetariana, que abrazó hace tiempo debido a sus problemas de colesterol, otro de sus secretos para combatir el paso del tiempo es beber mucha agua alcalina, que le ayuda a proteger su voz, y usar hielo en el rostro.
“Es mi mejor amigo. Estimula la circulación, y la circulación es oxígeno para la piel”, ha añadido.
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Con información de EL DIARIO
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