UN TÉ PARA ESA TUSA
Alrededor del mundo hay millones de personas que aman el té...
y aquí te explicamos para que sirven cada uno:
Anís. Empleada en problemas del estómago y sistema digestivo. Es expectorante y actúa como relajante muscular.
Canela. Efectos antinflamatorios que regulan los niveles de glucosa en la sangre. Además de deliciosa y aromática, a la canela se le han atribuido efectos favorables en el sistema digestivo.
Jamaica. Antioxidante y fuente de vitaminas. Tiene efecto diurético, por lo que se recomienda en personas con presión arterial elevada.
Jengibre. Para prevenir resfriados y para aliviar casos de migrañas o dolores menstruales. Para problemas estomacales y del sistema digestivo.
Menta. Rica en vitamina C y Carotenos (precursores de la vitamina A). También contiene minerales como hierro, potasio y calcio. Se utiliza para aliviar digestiones pesadas y se considera un buen antiséptico. Muy apreciada por su sabor refrescante.
Romero. Favorece la circulación sanguínea, estimulando la actividad cerebral. Al mismo tiempo, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando contra el estrés.
Salvia. Potentes efectos antiinflamatorios y antisépticos (desinfectantes). Ayuda a mitigar calambres musculares y a reducir la sudoración excesiva.
Valeriana. Muy popular porque ayuda a conciliar el sueño, debido a su efecto relajante sobre el sistema nervioso. No debe abusarse de su consumo.
Manzanilla. La más usada contra el malestar gastrointestinal. Tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos y antimicóticos (contra los hongos). Aplicada de forma tópica, es muy eficaz contra las irritaciones oculares.
Tilo. Se toma para mitigar cólicos y dolores menstruales. Pero también para combatir los nervios y el estrés... sobre todo lo utilizan los famosos para componerse de una tusa.
SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE YOUTUBE Y DISFRUTA DE NUESTRO PODCAST
No hay comentarios.